怎么提高肺活量？ 呼吸法提高肺活量:1.静呼吸:将大拇指按住右鼻孔,慢慢地由左鼻孔吸入空气,当感觉肺部空气已经达到饱和再也吸不动时,用食指和中指把左鼻孔...
想健身，该如何做准备? 首先,我认为一个比较针对的健身计划制定前,先要思考以下三个大方面。 自我定位: 1,我是什么样的体型,这种体型有什么样的特点? 2,我...
用仪器什么测肺活量? 仪器名叫:肺活量计 现在比较先进的是电子肺活量计,国内各大药店或医疗仪器店均可以买到,价格比较贵,根据不同型号,约在1500-5000元之间...
