红薯炒肉怎么做
地瓜炒肉片正宗做法?
用料 白地瓜300g左右 瘦肉200g 红辣椒1-2个 花生油适量 盐适量 料酒适量 生抽适量 红薯淀粉适量 做法 1将白地瓜去皮洗净后切片备用 2将红辣椒洗净切片备用 3。
地瓜丝炒肉的做法大全?
准备食材 地瓜…………………………300克 猪瘦肉………………………200克 红椒……………………………1个 食用油………………………10克 生姜………………………。
红薯粉炒肉怎么做窍门?
红薯粉炒肉的做法 1. 锅里先倒冷水500克 2. 放盐,一茶匙,也可以放虾皮 3. 倒入500克红薯粉 4. 开火了,筷子要在里面不停的搅动,搅的时候不用太快 5. 看1分钟。
红薯和什么一起炒最下饭?
红薯会辣椒炒肉下饭,但是红薯最好蒸熟了吃。 红薯会辣椒炒肉下饭,但是红薯最好蒸熟了吃。
莲藕炒肉片怎么做?
准备食材:莲藕、猪肉、葱花、姜末、蒜末。 1、首先将莲藕切成片状。 2、将猪肉切成片状 3、起锅烧油,将切好的莲藕放在锅中锅油,之后捞出。 4、在将准备好的肉。
窝生炒肉做法?
锅中,撒上... 热锅中倒入油,将油烧热后,将肉丝倒入锅中翻炒均匀,加入海鲜酱油。炒熟后将肉铲出,装入盘中待用。将南瓜倒入锅中,撒上盐,鸡精,翻炒均匀。待南瓜。
醋炒肉片的家常做法?
用料 瘦肉 适量 地瓜粉 适量 黑醋 油 盐 酱油 番茄 一个 青椒 一个 洋葱 一个 鸡精 醋炒肉片的做法步骤 步骤 1 猪瘦肉切片/切块,加入适量盐、黑... 用料 瘦肉。
炒肉加淀粉的做法?
食材:青尖椒4个、五花肉1块、蒜头4瓣、盐1小匙、白胡椒粉1撮、味精1小匙、鸡精1小匙、红薯淀粉2匙 【制作步骤】 步骤1:在选择五花肉的时候,最好的当然是购买。
元椒炒肉怎么做好吃?
主料 2种 猪肉 150g 元椒 2个 辅料 1种 姜丝适量 调料 3种 油适量 盐适量 蚝油适量 烹饪步骤 7步 步骤1 瘦肉切成肉片,用油,番薯粉或生粉,蚝油腌好 步骤2 切点。
蜂蜜炒肉的做法
做法 1 瘦肉洗净,切成肉柳或者厚的肉片,用少量地瓜粉、盐、胡椒粉、料酒、生抽腌5分钟。 2 菠萝蜜去核后,切成3瓣,备用。 3 春菜叶洗净后摆在盘子上。
1、备好材料:猪肉、红薯、青椒、大葱、生姜、大蒜和干红椒。
2、猪肉切片,加盐、糖、酱油、五香粉和淀粉抓抓匀,腌制20分钟。
3、红薯去皮切片,青椒去籽切大块、蒜拍一下切几刀,姜切丝,葱切花,干红椒用剪刀剪圈。
4、油锅烧热,先下葱姜蒜,紧接着下腌制好的猪肉炒。
5、再将干红椒圈下锅,炒到肉变色断生盛出。
6、用原锅原油炒红薯片和青椒,当其断生变色时加盐调味。
7、最后将盛出的猪肉片下锅,翻炒匀即可出锅。
营养价值:
番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。其蛋白质的含量超过大米的7倍;胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍;维生素A的含量是马铃薯的100倍;糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉。每100克鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5克,脂肪0.2克,磷20毫克,钙18毫克,铁0.4克。